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「自己表現・評価トレーニング」は極めてシンプルです。チームのメンバーは4人または5人です。参加者は、発表者・司会者・タイムキーパー・評価者・メンバーという5つの役割をそれぞれ時計回りの順番で受け持ちます。守っていただくルールは、プラス発想すること、あたたかさいっぱいに発表者をほめまくっていただくことです。
3分間の自己表現。発表者を、メンバー全員が“笑顔”と“うなずき”で応援します。2分間の評価はプラス発想でおこない、5分間の振り返りでは、発表者を褒めてほめて褒めまくります。2、3、5分間の計測はストップウオッチを使います。メンバーの数×10分間+αという短い時間で、驚くほどコミュニケーション力とプレゼンテーション力は高まり、豊かなヒューマンネットワークが創られます。
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